Geleitet wird die Gruppe von Kursleiterin Margot Weik, die durch langjährige Erfahrung und Weiterbildung den Teilnehmern die Übungen vermittelt.

Zur Verbesserung der Körperhaltung und zum Lösen von Verkrampfungen werden bestimmte Spannungs-, Entspannungs-, Dehnungs- und Kraftübungen durchgeführt. Durch die Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik werden

gezielt schwache Muskelpartien aufgebaut.

Diese Gymnastik ist für jeden geeignet, ob weiblich oder männlich,

ob jung oder alt.

Die Teilnehmer treffen sich Donnerstags von 19.30 Uhr – 20.15 Uhr in der Mühlbachhalle in Renfrizhausen zur Gymnastik.

Anmeldungen über Margot Weik, Tel.: 07454/8441